Tag: #uczucia

bądź inny

Andrzej Wiśniewski jest jednym z tych psychoterapeutów, na spotkanie z którymi gnam najchętniej. Z ogromną przyjemnością czytuję jego książki, felietony, darzę wielką sympatią i nie mniejszym szacunkiem. Podziwiam, podpatruję, uczę się. Po każdym takim wykładzie Andrzeja inspiracji i tematów do rozmyślań mam całe mnóstwo- nie inaczej było i tym razem. Podczas Dni Otwartych, które w pierwszych dniach maja odbyły się…

to, co jest

Gdybym zapytała Cię o uczucie, które jest dla Ciebie szczególnie ważne- które byś wybrała, które byś wybrał? Tylko jedno, to Tobie najbliższe, najcenniejsze spośród wszystkich, jakie znasz. Wiesz już? Przyszła Tobie do głowy odpowiedź? Ja wybrałabym wdzięczność. Jest prawdziwym skarbem, dzięki niej serce nabiera lekkości a życie blasku:) Jestem jej wielką i wierną fanką, na horyzoncie nie widać dla niej…

nie przeżywaj!

Uczucia są mądre. Głęboko w to wierzę. Ta wiara w mądrość uczuć jest dziś mocno niepopularna zresztą… Lepiej jest im zaprzeczać, tuszować, zagłuszać czy przed nimi uciekać. Udawać, że są inne, niż w rzeczywistości. Nie do końca jest się czemu dziwić- takiej postawy uczeni jesteśmy już od najmłodszych lat. Cóż innego, niż dokładnie tą naukę, wnoszą w nasze życie komunikaty pokroju…

psychologiczny zamęt

Chwalicie swoje dzieci? Ja tak. Jak mi się podoba, to werbalizuję, szczerze mówię, nie kryję zachwytu, gdy się pojawia. Jestem sobą- ot spontaniczną matką, autentyczną w swym macierzyństwie. Wszystko fanie? Okazuje się, że nie do końca… Albo nawet wcale nie tak, jak być powinno… Kubeł zimnej głowy na mą- najwyraźniej ciągle jeszcze nieopierzoną- głowę wylała Agnieszka Stein. Pani psycholog od…

ogon pawia

Paw ma wielki, przepiękny ogon, a pod ogonem zwykła kurza dupa… Panów, odkąd pamiętam, dzieliłam na swój własny użytek na dwie kategorie. Do pierwszej z nich zaliczam tych, którzy- zupełnie jak paw- stroszą swe piórka, gdy tylko w okolicy pojawi się godna uwagi samiczka. Ależ w tym jest efekciarstwa! Zaimponuje pan paw niejednej, uwiedzie, jest w tym mistrzem światowej klasy.…

o radości

Radość. Ze wszystkich emocji ją większość z nas lubi najbardziej:) I właśnie z radości skrojony będzie dzisiejszy wpis. Z dwóch takich, które są mi dziś szczególnie bliskie. Choć okazuje się, że jak policzę, ile tych radości faktycznie tu zagości, to wyjdzie znacznie, znacznie więcej! Bo radość ma to do siebie, że mnoży się w zaskakująco szybkim tempie, potem te radości…

uwolnić emocje

Umiejętne wyrażanie uczuć to nie lada sztuka. Nasz słowiański temperament i wychowanie w klimacie hołdującym szeroko pojętej „grzeczności” częściej każe nam trzymać emocje na wodzy, niż otwarcie i konstruktywnie je wyrażać. Niestety nie sprzyja to dobremu życiu. Tłumienie emocji jest najbardziej powszechnym i zarazem najbardziej szkodliwym sposobem radzenia sobie z emocjami. Powoduje ono stopniowe gromadzenie się coraz większej ilości niekorzystnej energii…

uczucia

Początki mojej pracy nad sobą wiązały się z nauką rozpoznawania emocji. Nigdy wcześniej nie zastanawiałam się nad nimi głębiej, nie analizowałam ich- po prostu dawałam im sobą rządzić. Tymczasem to, jak radzimy sobie z emocjami jest w dużej mierze kluczem do dobrego życia. Harmonia wewnętrzna to odczuwanie całej palety emocji- zarówno tych pozytywnych, jak i negatywnych (albo raczej trudnych, jak…